Вы можете использовать удобный для вас способ:
1. Кнопкой "изображение"
Если ваше изображение не превышает 700 пикс. по большей стороне и вы собираетесь залить ссылку, а не файл с компьтера, вы можете воспользоваться кнопкой "изображение" 
, которая добавляет вашей ссылке код [img].
2. При помощи хостингов
Вы можете залить любое изображение с компьютера, уменьшить его, выбрать размер превью, повернуть и т.д. и вставить код в нужное место вашего сообщения.
ipicture.ru и т.д.
Обязательные требования:
- фуллвью не должно быть больше 4000 пикс. по большей стороне.
- превью не должно быть меньше 200 пикс.
- превью не должно быть больше 700 пикс. по ширине
(если большая сторона изображения- ширина).
- на превью не должно быть надписей типа "увеличить"
- вы можете использовать только BB-коды (остальные форум не поддерживает)